¿A qué le estoy prestando atención en mi vida?

                                           

Después de leer el capítulo 5 del libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas de Marian Rojas Estape, me quedé pensando seriamente en cómo estoy viviendo mi día a día. Me hizo darme cuenta de que muchas veces no estoy realmente presente. Mi mente se distrae con recuerdos del pasado, con errores que ya no puedo cambiar, o con preocupaciones sobre lo que vendrá. Y mientras tanto, el momento presente se me escapa. Me pregunté: ¿a qué le estoy prestando atención? Y la respuesta me sorprendió. Me di cuenta de que, sin querer, he estado enfocándome más en lo negativo. Me detengo en lo que me falta, en lo que no salió como esperaba, en lo que me duele. Y aunque hay muchas cosas buenas en mi vida, no siempre les doy el valor que merecen. Es como si mi atención estuviera entrenada para ver lo que está mal antes que lo que está bien.

También noté que hay cosas que estoy dejando por fuera, cosas que podrían ayudarme a crecer. A veces me cierro a nuevas experiencias por miedo, o dejo pasar oportunidades por estar demasiado enfocada en lo que ya conozco. No siempre me permito salir de mi zona de confort, y eso me limita. Hay personas, ideas, proyectos y momentos que podrían enriquecerme, pero si no les prestó atención, simplemente pasan de largo. Este capítulo me hizo reflexionar sobre la importancia de vivir el presente con conciencia. De estar realmente aquí, ahora. De mirar lo que tengo con gratitud y de aprender a dirigir mi atención hacia lo que me hace bien. A partir de ahora quiero cambiar mi enfoque. Quiero entrenar mi mente para ver lo positivo, para valorar lo pequeño, para disfrutar lo cotidiano. Quiero dejar de vivir en piloto automático y empezar a vivir con intención.

Sé que no será un cambio inmediato, pero estoy dispuesta a intentarlo. Quiero prestar atención a lo que me nutre, a lo que me inspira, a lo que me conecta con los demás y conmigo misma. Porque al final, lo que decido mirar, lo que decido sentir, lo que decido pensar… es lo que construye mi vida. Hoy elijo mirar con ojos nuevos. Elijo ver la belleza en lo simple, la fuerza en lo pequeño y la esperanza en lo cotidiano. Porque cuando presto atención al presente, descubro que la vida está llena de regalos esperando ser reconocidos. Y ese, quizás, es el primer paso para que me pasen cosas verdaderamente buenas.

Lic. Claudia, gracias por este tipo de trabajos. 💖 ¿ A que le estoy prestando atención en mi vida?

'' QUERIDA YO DE HACE CINCO AÑOS: LO QUE PARECIA IMPOSIBLE, DIOS LO HIZO REALIDAD''

Querida yo de hace cinco años.

Si pudiera hablar contigo, no sabría por dónde empezar. Tal vez te abrazaría antes de decir una sola palabra, porque sé lo mucho que lo necesitabas. A tus once años, ya cargabas heridas que otras personas ni imaginaban. Veías cómo tu hogar se llenaba de gritos, de silencios incómodos, de ausencia. Y ese vacío que dejó papá lo intentabas llenar con sonrisas forzadas con amigos que solo querían aprovecharse de tu bondad. Fuiste fuerte cuando nadie lo notó. Lloraste en silencio muchas veces, esperando que alguien te escuchara sin necesidad de hablar. Te hicieron sentir que no valías nada, que tu voz no importaba, que tu corazón no merecía cuidado. Soportaste palabras crueles, burlas, traiciones... y aun así seguiste de pie.

Pasaste por amistades tóxicas que te hicieron dudar de ti misma, por una relación en la que te rompieron el corazón cuando apenas estabas aprendiendo a amar. Te prometieron amor y te pagaron con engaño, y eso te dolió más de lo que quisiste admitir y prometiste no tener novio nunca más. Pero, incluso allí, Dios estuvo contigo. Aunque no lo veías, aunque pensabas que estabas sola... Él ya estaba obrando. También luchaste contra enfermedades, contra el miedo de no poder más. Pero aprendiste que Dios no siempre cambia la tormenta de inmediato... a veces, simplemente te enseña a caminar sobre las olas.

Y hoy, cinco años después, quiero que sepas esto: TODO VALIO LA PENA. Porque ahora estás viviendo una oración que parecía imposible: entraste a la universidad de tus sueños. Aquella que muchos decían que era '' demasiado para ti''. Te llamaron incapaz, pero Dios te llamó elegida. y Él abrió la puerta cuando todos los demás la cerraban. Hoy no eres la misma niña rota. Sigues sanando, sí... pero ahora sabes quién eres: una hija de Dios, valiente, fuerte, con propósito. No te define lo que te hicieron, ni lo que perdiste, ni los errores que cometiste. Te define el amor de un Dios que nuca te soltó.

Así que, mi pequeña guerrera, sigue caminando. Porque, aunque el camino a veces sea duro, ya aprendiste que no lo recorres sola. Cada lagrima fue semilla. Cada herida, una marca de victoria. Cada caída, una oportunidad para ver la gracia de Dios levantarte.

Tu historia no terminó en el dolor. Tu historia apenas está comenzando. Y es hermosa.

¿Recuerdas a papá? A veces pensabas que él se había ido para siempre. No, no murió... pero dejó de estar. Mamá te contaba que cuando eras pequeña él te compraba tus Gerber y tu leche, que se emocionaba con cada cosa que hacías. Vivieron muchos años, aunque él ya tenía otra familia. Y aunque eso te parecía normal, no lo era. Pero cuando él se fue de la vida de tu mamá, también se fue de la tuya. Ya no preguntaba por ti, ya no aparecía en los momentos importantes, ya no estaba. y tú, tan chiquita, creíste que era tuya la culpa. Pensaste que talvez crecer fue un error. Que te dejó de querer. Te dolía su silencio, y aunque no lo decías, esperabas una llamada, un mensaje, un '' te extraño''. Pero no llegaba. Y eso te hizo sentir que no valías lo suficiente para ser amada por él. Hoy quiero decirte algo: tú nunca tuviste la culpa. Su ausencia no fue por lo que hiciste o dejaste de hacer. Fue una decisión suya. Y aunque su abandono dejó una herida, también te enseño a valorar a quienes sí se quedaron. A quienes si te aman como mereces.

Tranquila porque, aunque papá no estuvo, Dios nunca te soltó. 

Con amor.

Danelly, de 16 años te mando un beso y un abrazo.

Te amo. 🩷

              

''QUERIA YO DE HACE CINCO AÑOS''

 No recuerdo exactamente la fecha, pero si el momento tenia 13 años. Era una fiesta de un vecino donde los adultos estaban tomando y yo estaba con mi amiga ali que yo le digo así de cariño ella es hijastra de el vecino que estaba cumpliendo años pero ella no vive con ellos vive con el papá bueno estuvimos ahí un buen rato jugando luego ella se fue porque era tarde entonces solo me quede yo que éramos las únicas niñas en el lugar. No se porque lo hice pero me quede para cuidar a mi mamá para que no le pasara nada porque aparte que era para adultos solo estaban como tres mujeres ahí incluyendo a mi mami porque ella estaba tomada la verdad, bastante tomada entonces por eso me quede además pensé que malo puede pasar si no me voy para mi casa. Bueno en la fiesta estaba un cipote que me molestaba por las redes bastante pero yo lo ignoraba porque era ya grande y pues no me gustaba, entonces él estaba bastante tomado primero estaba yo en una mesa yo andaba un pantalón no tan roto que se me veía la pierna un poco él me toco la pierna y a mi no me gusto me sentí bien mal, él siempre tenia la mirada puesta en mi y yo decía porque con tanta morbosidad, ya que él me decía por chat que yo no tenia cuerpo de 13 años decía que yo no era señorita que yo me hacia, pero a mi no me gusta mentir. Bueno yo me fui a sentar por un callejón con una amiga que me hace las uñas ya grande porque me llevo con ella ya que ella me hizo mis primeras uñas cuando cumplí 13 él se acercaba a mi cada vez más, yo trato de no mirarlo yo ese día andaba mi pelo suelto mi cabello es rizado super largo y bonito él se acerca por la parte de atrás de donde estábamos nosotras y me empezó a tocar el pelo de una manera morbosa y yo le dije a mi amiga mire Nancy y ella le dijo déjala que no le gusta que le toquen el pelo entonces el se dirige hacia mi y me dice verdad que es mentira y yo le dije en serio no me gusta que me toquen el pelo y él se molesto conmigo entonces a mi amiga Nancy no le gusto luego a mi amiga le dio ganar de ir al baño pero no quería que me quedara sola entonces me dijo que fuera con ella entonces yo fui con ella incluso entre al baño con ella y el cipote vio que yo iba para el baño entonces abrió la puerta de un solo sabiendo que yo estaba ahí pero no con mi amiga cuando el hace a meterse mira a mi amiga se pone nervioso y se va y yo llorando pensando que me iba hacer algo porque me estaba acosando y yo me quede con eso como me tocaba el pelo, yo estaba pasando la peor noche de mi vida y mi mami ni enterada por estar tomando sus amigos luego nos volvimos sentar donde estábamos y él volvió a tocarme el pelo pero esta vez mas morboso entonces mi amiga le pego en la mano y él se enojo y se puso a disparar porque él es de dinero pensó que yo me podía dejar hacer lo que él quisiera y yo como soy humilde pero solo por eso él no tiene derecho ah querer tocarme entonces yo llorando le digo a mi amiga ya no quiero estar aquí tengo miedo ella inmediatamente me va a dejar a mi casa donde estaba mi hermana mayor pero iba a salir con mi ex cuñado mi amiga le cuenta lo que sucedió a mi hermana y yo desconsolada por lo que había pasado y mi hermana enojada le llamo a mi mami que por estar tomando no sabia que a Danelly la estaban acosando luego se armo un relajo donde dijeron que yo me hacia la victima pero yo solo decía lo que sentía luego llego mi cuñado yo lo abrace muy fuerte y él dijo que siempre iba a estar para mi. Yo esa noche no pude dormir me la pase llorando preguntándome que porque me había pasado esto a mi y de cuantas niñas han abusado de ellas por no tener una voz que intercedan por ellas yo cuanto le agradezco a Nancy por no permitir que me pasara algo de el cual yo nunca me iba a superar de verdad y seguía preguntándome si yo solo era una niña desarrollada pero que por eso los hombres no tenían el derecho de verme de esa manera tan morbosa o porque mi cabello era bonito tampoco tenían el derecho de tocármelo de esa manera y solo cuestionándome luego me dormí de tanto llorar para invadir lo que me había pasado según yo , soñé con la parte nuevamente donde me había tocado el pelo me levante asustada pensando que seguía ahí porque en el sueño no aparecía nadie el corazón ya se me salía de el miedo pasaban los días y se me venia ese día a la cabeza a todas horas incluso meses, yo ya no podía con esto pensé que si me cortaba el pelo lo mas corto posible talvez así mejoraba algo que que en el sueño no dejaba de repetirse en mi cabeza era donde él me tocaba el pelo empecé a odiar mi pelo que un día tanto amaba.

Así tenia mi pelo de largo esa foto es de el año 2023 pero a inicios, entonces pensé que sin me cortaba el pelo terminaba con los sueños que me atacaban cada noche que deseaba olvidar todo que ya no quería seguir aquí desde ese día, y si me lo corte al principio fue difícil porque nunca pensé cortarme el pelo por una situación así mientras me cortaba mi pelo algo se rompía dentro de mi pero me ayudo a sanar un poco y en esos días que yo estaba pasando por ese mal momento me apareció un video decía todo pasa por algo y abajo decía ''Filipenses:4-13'' y busque que significaba y decía ''TODO LO PUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALECE'' desde que yo leí ese versículo yo dije ese tiene que ser mi lema y así empecé poco a poco a superar lo que me había pasado pero un día recaí nuevamente y esta vez se me salía de las manos por completo tuve que ir con una psicóloga porque ya había pasado tanto tiempo desde ese día y yo no superaba y  ella me ayudo mucho la verdad me decía que cada que me sintiera mal escribiera como me gastaría estar o que hacer empezaba a volver a ser yo, volví a salir sin miedo y poco a poco con la ayuda de Dios logre salir de esto tiempo después me lo encontré en la calle al cipote y con mucho miedo él me dijo que porque me hice la exagerada aquella noche solo rodaron las lagrimas en mis mejillas y me volví a cuestionar que a lo mejor si había exagerado que no abuso de mi físicamente pero si mental y volví con la psicóloga y me dijo que no era exagerar a un acoso así que no me echara la culpa por personas que no piensa en lo que ocasionan que nadie tenia el derecho de privar la felicidad de una niña y dije yo es verdad y me sentí bien que ella me lo dijera gracias a Dios nunca volví a recaer en ese problema.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        ''Sobreviviste a lo que nunca debiste a ver vivido. No fue tu culpa.  Y  aun así sigues de pie con una fuerza que nadie te podrá quitar. Tu voz, tu valor importa hoy mas que nunca''

 

 

Esta soy yo actualmente, agradeciendo a Dios por lo maravilloso que ah sido conmigo a lo largo de mi caminar.  A veces la vida te da unos golpes para sacar lo mejor de ti y hoy mas que nunca se lo fuerte y valiente que puedo llegar ser, y si conmigo no va nadie voy sola pero ya no veo hacia atrás, ahora soy como la mariposa una vez que salgo de el capullo solo toca volar hacia mi destino o final.

                                                 

                                                                   MUCHAS GRACIASSS

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